人間通訊社

佛光山員林講堂、泰山文化基金會與員林西南扶輪社聯合主辦「2023智慧生活系列講座」，首場4月29日邀請教育工作者羅志仲主講「從99%到1%的清空練習」，會場有280餘位慕名前來聆聽，透過練習覺察，探索生命價值的故事，深受感動。

泰山文化基金會執行長劉玲瑜表示，與員林講堂多年合作辦講座，疫情後首次以實體方式，共為提升大眾心靈來服務，感謝諸多因緣。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　羅志仲引用詩人陶淵明〈無樂自欣豫〉，表達孩提時期一種被祝福的快樂。但是隨著時間、空間物換星移的變化，長期18年與父親失和，面對失業及許多不順遂，身體生病服藥，人生就開始變得不快樂。當他的生命走到最低潮、最痛苦的時候，意外地找到自己的出口，透過心靈的學習，安頓自己的身心，做了一個很大的改變。

為甚麼能在低潮時走出來？因為母親是羅志仲最大的支柱，給他所有的愛、肯定自我價值，這份力量創造了他的生命力，才能清理內在的情緒，懂得先好好愛自己、接納自己，才有源源不絕去愛別人、接納別人。因此與父親關係變好了，身體狀況越來越好，內心沒有積壓的情緒，丟掉包袱，心地變寬敞了，內在就更富足。

透過冰山架構理論去譬喻，探索一個人的生命力，當內在累積許多情緒、感受、觀點、期待被堵住時，講出來的話，做出來的行為，都是冰山一角，所以要改變一個人的行為，先改變他的內在。當自我覺察，找出自己情緒所在，釐清盲點，靜心正念，便能清空內在的冰山，改變自己，走出黑暗。

幽默且平易近人的羅志仲，讓現場充滿歡樂的笑聲及不絕於耳的掌聲。提到清空練習等於是斷捨離，只是冠上一個新名詞，我們要如何清空外在的表象，包括人、事、物該捨離而不眷念，就要用正確的思維去判斷。很多東西夠用就好，不需佔有，太多用不到，就沒有利用價值。

國際佛光會中區協會區委林麗娟分享，星雲大師曾說：「捨」，看起來是給人，實際上是給自己。所以羅志仲的清空練習，讓享有不一定擁有，以感恩的心，珍惜一切因緣。遠從台南慕名而來聆聽的羅菽蓁，分享這是自己一直想要學習的課程，放下執著，肯定自我價值，就能安頓身心。